こんばんは
いや～今日も生憎の天気でしたね～
出歩く意欲が失せちゃうよね…ただ雨も大事☆
天地の恵みに感謝しなきゃね
さて、「メタボ」という言葉が流行りましたが、皆様どうですか？
小生は、、、全開です
今日はそんな私に朗報？ってとっくに知っていたがな～↓
コアリズムでダイエット 合計マイナス３０センチの部分やせでヌード公開決定 タレントの磯山さやかさん（２５）が７日、東京都内で開かれた「典型的日本人体型脱出プロジェクト」結果発表会に登場。エクササイズ「コアリズム」を１カ月半行い、合計マイナス３０センチの部分やせに成功したことを明らかにした。７月１２日発売の女性誌「ＦＲａＵ（フラウ）」（講談社）にヌードが掲載されると、スタッフから聞かされた磯山さんは「うれしいけれど、詳細を聞いていないのでビビッてます」と驚いていた。
今回のプロジェクトはテレビ通販でブランド「エクサボディ」を展開するオークローンマーケティング（名古屋市東区）が企画したもの。ウエストのくびれがくっきりとわかるセパレートのトレーニングウェアで登場した磯山さんは「結果が出るのが遅く、ストレスとの戦いで気がおかしくなりそうだったけれど、あきらめなければきれいになれると身に染みてわかった」と満足そうに語った。ラテンダンスに造詣（ぞうけい）が深い杉本彩さん、昨年くびれ作りにチャレンジしたくわばたりえさんも発表会に出席した。くわばたさんは同じエクササイズで約２０センチのウエストやせに成功している。
「コアリズム」はラテンダンスを基にしたエクササイズ。深層筋を鍛え、特にお腹周りを引き締める効果が高いという。磯山さんはスタート時に、二の腕、下腹部、ヒップ、太ももの４カ所の部分やせ合計マイナス３０センチを目指しており、今回の測定では目標どおり、マイナス３０センチの結果となった。
杉本さんは「洗練された大人の女性になった」と磯山さんを絶賛し、ヌード撮影用にセクシーポーズを指導。６月に結婚を予定していると語ったくわばたさんは、幸せ太りが明らかになったものの「結婚式までに最高にやせてきれいになりたい」とのろけていた。磯山さん、くわばたさんが実践したコアリズムＤＶＤは通信販売で、３枚組９９００円。
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